Llegan de vacaciones que muchos aprovechan para salir a la montaña, dar un paseo por ella, practicar trekking u otro tipo de actividades de las muchas posibilidades que ofrecen estas zonas.
Desde el 112, las emergencias de Castilla y León ofrecen una serie de consejos de autoprotección para quien salga a la montaña.
Medidas de prevención
- Siempre que salga a la montaña, deje dicho dónde va. Nunca vaya solo.
- Infórmese antes de salir de la predicción meteorológica y del riesgo de aludes.
- El material y equipo que vaya a utilizar deberán estar siempre en perfectas condiciones de uso.
- Guarde fuerzas para el regreso. Si es preciso, hay que saber renunciar.
- Utilice mapas y libros. Si carece de experiencia, acuda a los guías de montaña.
- Realice cursos de primeros auxilios en montaña. Le enseñarán a prevenir y actuar en caso de accidente.
- Cuide su preparación física. El montañismo exige estar en buena forma.
- En caso de que disminuya la visibilidad por niebla, no siga caminando, permanezca quieto en un lugar fijo y seguro hasta que aquélla desaparezca.
Medidas de autoprotección en caso de accidente
- Avise lo antes posible a los medios de socorro (112). Si no tiene teléfono, piense en el refugio o pueblo más cercano y la forma de llegar a él.
- Si está con un herido y es posible, no lo deje solo.
- Al informar sobre el accidente, es importante especificar con claridad: lugar exacto donde se encuentra la víctima y características del terreno, accesibilidad, condiciones meteorológicas en el lugar, estado del accidentado.
